Tenga en cuenta estos "10 mandamientos" para conducir en la noche. Aumente la distancia de seguimiento en vehículos livianos de 3 a 4 segundos y en vehículos pesados de 5 a 6 segundos. Si aparecen síntomas de fatiga , se debe detener el vehículo inmediatamente. Descanse por lo menos 15 minutos y cambie la rutina, es decir, haga pausas activas que ayuden a aumentar el flujo sanguíneo cada 1,5 horas de conducción. Si persisten los síntomas, se debe dormir por lo menos 30 minutos. Cuando empiece a oscurecer , se deben encender de inmediato las luces, no solamente los cocuyos. Cuando lo adelanten , si lleva luces plenas, debe bajarlas para no deslumbrar al conductor que nos rebasó. Tenga en cuenta que los efectos de la fatiga y el sueño son especialmente peligrosos en los últimos kilómetros del recorrido, debido a la ansiedad por llegar. Evite temperaturas elevadas bajando las ventanas o encendiendo el aire acondicionado. Cuando se presente una avería en el vehí...
Los tips de Salud Ocupacional aspiran a que esta disciplina cientifica sea mas facil de comprender y aplicar como una cultura, ante todo, de prevencion en salud publica y de Sistema de Gestion de la Seguridad y Salud en el Trabajo