Consultoría en Sistema de Gestion de la Seguridad y Salud en el Trabajo, SG-SST

Reducir el consumo de alcohol Reducir el consumo de agua insalubre, Disminuir los índices de desnutrición infantil y de hipertensión, Mejorar el saneamiento básico y Mantener a raya las prácticas sexuales 'de riesgo' aumentarían la esperanza de vida en todo el mundo en cinco años, según la Organización Mundial de la Salud.

Aunque la ciencia todavía no encuentra una cura para esta enfermedad, ha aportado hallazgos clave sobre la forma en que las personas pueden lograr que, de aparecer, su progresión sea más lenta. Estos son algunos: Ejercicio mental: aunque no hay consenso al respecto, varios estudios sugieren que las personas con niveles intelectuales altos, que leen más y ejercitan su mente, tienden a demorar la aparición de síntomas del Alzheimer . Relaciones sociales: una investigación divulgada en julio por British Medical Journal asegura que los individuos de mediana edad que viven solos tienen el doble de riesgo de desarrollar este mal, que aquellos que viven con su pareja. Los que más probabilidad tienen de enfermar son los viudos y los divorciados. Dieta balanceada: una dieta rica en frutas, verduras, cereales y aceite de oliva, y baja en carnes rojas y productos lácteos, también ejerce una función protectora contra el Alzheimer. Ejercicio corporal: una investigación de la Universidad de Kansas, ...

Bueno para el corazón, bueno para el cerebro. Haga algo todos los días para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, la hipertensión, la diabetes y el derrame cerebral. Mente activa. Mantener la mente ocupada aumenta la vitalidad y crea reservas de células cerebrales, así como conexiones intelectuales. Lea, escriba, haga cuentas mentales, aprenda nuevas cosas y practique juegos de destreza mental (como el dominó o el ajedrez). Vida social. Las actividades que combinan elementos físicos, mentales y sociales pueden reducir el riesgo de la pérdida severa de memoria. Converse, trabaje como voluntario, incorpórese a un club o tome clases. Evite lesiones. Use los cinturones de seguridad de su carro; no deje cosas en el suelo que dificulten el paso y provoquen caídas. Póngase un casco cuando vaya en bicicleta o en vehículos similares. Use la cabeza. Siempre diga no a los malos hábitos. No fume ni permita que le fumen al lado, no tome alcohol en exceso y tampoco consuma drogas. Su cuerpo y...

En un estudio de investigadores de económicas y psicología de la Universidad de Warwick, en el Reino Unido, sobre el impacto sobre la salud de los que son ascendidos en el trabajo, concluye que ser ascendido no es tan bueno como parecía. Cuestionaron la afirmacion de que los que están en los más altos rangos salariales tienen mejor salud y llegaron a la conclusión de que, en promedio, no hay diferencias en salud con mejor estatus, pero si encontraron notables diferencias en estrés y presión mental, después de ascensos en el trabajo. Y tampoco parece que son cambios de corto plazo, es decir, se mantienen

Los enfermos neoplásicos a lo largo de la evolución de su enfermedad van a presentar múltiples síntomas, de intensidad variable, cambiante y de origen multifactorial. El conocimiento de algunos de estos síntomas en el paciente neoplásico terminal es la base en la que se sustentan los demás principios en cuidados paliativos, por lo que los familiares deberian familiarizace con los mismo para su mejor entendiemto y ayuda en el manejo de las fases preliminares del duelo. Anorexia Es un síntoma que junto con la caquexia genera un importante impacto emocional tanto en el paciente como en la familia, es necesario explicar la naturaleza del problema y las limitaciones en su tratamiento. Previo al inicio de tratamientos debemos descartar causas reversibles: fármacos, depresión, estreñimiento, dolor, mucositis, náuseas y vómitos, saciedad precoz (puede ser de utilidad la metoclopramida). Boca seca y/o dolorosa Se presenta hasta en el 100% de los casos, los pacientes pueden referir dolor buca...

Resumen de las fases de adaptación psicólogicas según el modelo de Klubler Ross PROCESO DE ADAPTACION DEL ENFERMO A LA ENFERMEDAD TERMINAL Modelo Kubler- Ross - Negación: rechazo, incredulidad, no acepta la realidad. Fase necesaria para reorganizar estructuras de pensamiento y búsqueda de mecanismos de afrontamiento - Ira: proyecta hacia los demás su enfado por la enfermedad/situación. Normalmente se proyecta hacia la familia, y/o equipo medico - Negociación : el enfermo intenta hacer pactos ,para prolongar su vida no sufrir, etc, (con Dios, con su medico, con sus síntomas…) - Depresión: tristeza por las múltiples perdidas que sufre - Aceptación: comprende la gravedad de su situación , pero se siente tranquilo ante la muerte. Este es el esquema fundamental y el orden más habitual y lógico de aparición de las fases , aunque es muy importante tener en cuenta que suelen aparecer mezcladas entre si ,solapadas en muchas ocasiones , no una sola fase pura, que no todos los enfermos pasa...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) adoptó, en un documento clave para el desarrollo de los cuidados paliativos publicado en 1990, la definición propuesta por la Asociación Europea de Cuidados Paliativos como el «cuidado total activo de los pacientes cuya enfermedad no responde a tratamiento curativo. El control del dolor y de otros síntomas y de problemas psicológicos, sociales y espirituales es primordial». Destacaba que los cuidados paliativos no debían limitarse a los últimos días de vida, sino aplicarse progresivamente a medida que avanza la enfermedad y en función de las necesidades de pacientes y familias. Posteriormente, la OMS ha ampliado la definición de cuidados paliativos: «Enfoque que mejora la calidad de vida de pacientes y familias que se enfrentan a los problemas asociados con enfermedades amenazantes para la vida, a través de la prevención y alivio del sufrimiento por medio de la identificación temprana e impecable evaluación y tratamiento del dolor y otros probl...

Definimos la demencia senil de acuerdo como un síndrome mental orgánica que se caracteriza por un deterioro de la memoria a corto y largo plazo, asociado a trastornos del pensamiento abstracto, juicio, funciones corticales superiores y modificaciones de la personalidad. Todas estas alteraciones son lo suficientemente graves como para interferir significativamente en las actividades de relación, laborales o sociales. El concepto no hace distinción entre trastornos y síndromes mentales orgánicos, introduciendo todos los tipos de demencias en el concepto de demencia como trastorno cognoscitivo. Aparecen como rasgos asociados a la demencia: ansiedad, síntomas obsesivos, aislamiento social, ideación paranoide o celotipia y vulnerabilidad incrementada al estrés. La edad de comienzo de la demencia senil es después de los 65 años, aunque existe otra demencia de inicio presenil. El curso de acuerdo con la terapéutica puede ser: Progresivo, Estático o Reversible (hipotiroidismo, hematoma subdura...

La enfermedad de Alzheimer (EA), también denominada mal de Alzheimer o simplemente alzhéimer es una enfermedad neurodegenerativa, que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. Se caracteriza en su forma típica por una pérdida progresiva de la memoria y de otras capacidades mentales, a medida que las células nerviosas (neuronas) mueren y diferentes zonas del cerebro se atrofian. La enfermedad suele tener una duración media aproximada de 10-12 años, aunque esto puede variar. Los síntomas de la enfermedad como una entidad nosológica definida fueron identificados por Emil Kraepelin, mientras que la neuropatología característica fue observada por primera vez por Alois Alzheimer en 1906. Así pues, el descubrimiento de la enfermedad fue obra de ambos psiquiatras, que trabajaban en el mismo laboratorio. Sin embargo, dada la gran importancia que Kraepelin daba a encontrar la base neuropatológica de los desórdenes psiquiátricos, decidió nombrar la enfermedad alzheimer en ...

¿Qué la causa? Todavía no se conocen las razones por las cuales se presenta una apendicitis; sin embargo, con su ocurrencia se han relacionado heces y residuos digestivos, infecciones intestinales y, a veces, tumores. Esta enfermedad afecta a dos mujeres por cada hombre, en edades comprendidas entre los 20 y los 30 años; no obstante se puede presentar a cualquier edad, incluso desde los primeros meses de vida. Curiosamente, la enfermedad se presenta más en países desarrollados, razón por la cual se cree que su ocurrencia también está relacionado con en el régimen de vida que impera en esos últimos países y en sus sistemas de alimentación, a veces nada saludables. Fallas en el diagnóstico Un dolor abdominal agudo, localizado principalmente en el lado derecho, inapetencia, escalofríos, alternancia de diarrea y estreñimiento, vómitos y unas décimas de fiebre son los síntomas principales de un ataque de apendicitis, pero en ocasiones estos signos confunden a los médicos. Los errores de di...

La era del SIDA empezó oficialmente el 5 de junio de 1981, cuando el Center for Disease Control de los Estados Unidos convocó una conferencia de prensa en donde se describieron cinco casos de neumonía por Pneumocystis carinii (NPC) en Los Angeles. Poco despues se reportaron varios casos de sarcoma de Kaposi (SK) por el Dr. Michael Gottlieb de San Francisco. A los pocos meses se describieron casos similares en otros países occidentales, fundamentalmente europeos. Cundió la alarma. ¿Qué estaba pasando? Tanto el SK como la NPC eran procesos conocidos. El SK se había descrito en pacientes de edad avanzada en el área mediterránea, y la NPC se había observado previamente en pacientes inmunodeprimidos por procesos como los linfomas y leucemias. La situación resultó ser alarmante porque ambos procesos afectaban a varones jóvenes aparentemente sanos y sin ninguna enfermedad de base. Además, la mayoría de estos pacientes eran varones homosexuales, y muchos de los ellos padecían también otras...

¿Todos los residuos hospitalarios representan riesgos para la salud? Todos los residuos de los hospitales representan riesgos para la salud y dificultades en su manejo, debido a su carácter infeccioso y a la variedad de su composición. ¿Incluso la “basura” normal? De ellos hace parte la basura normal (papel, cartón o de limpieza en general), que potencialmente puede ser riesgosa cuando se contamina, por ubicación o contacto, con elementos peligrosos. ¿Y el resto de los desechos? Entre estos últimos se cuentan los desechos infecciosos, todos los elementos orgánicos y biológicos, material extraído a seres humanos o animales, elementos quirúrgicos de desecho (agujas y bisturíes), además de los desechos farmacéuticos, químicos, residuos de laboratorio (incluidos las aguas de limpieza), material radiactivo y líquidos inflamables. ¿Cuál es la vía de contacto? El contacto de las personas con estas sustancias puede ocurrir de manera directa o indirecta, a través del medio ambiente. Estos des...

1. Mastique despacio los alimentos. 2. Consuma frutas y verduras. 3. Ojo con la leche. 4. Escoja las grasas. 5. Consuma pescado. 6. Regule las carnes 7. Cuidado con las gaseosas. 8. Haga ejercicio. 9. Horarios estrictos para las comidas. 10. Duerma bien.

En marzo de este año, investigadores del Instituto Tecnológico de Massachussets (Estados Unidos) tomaron células de la piel de cinco pacientes afectados por el mal de Parkinson y de dos adultos sanos. A esas células les añadieron cuatro genes para reprogramarlas y otro para producir una enzima. Después de un proceso les devolvieron la capacidad de ser pluripotentes, es decir que pueden convertirse en cualquier célula adulta, incluidas las neuronas, que producen dopamina. Estos hallazgos fueron publicados en la revista Cell, en un artículo cuyos autores aseguran que es posible transformar las células de la piel de pacientes con Parkinson en las neuronas que ellos requieren para el manejo de su enfermedad, sin posibilidades de rechazo y sin rastros de virus, gracias a la técnica que utilizaron. Los ensayos clínicos apenas empiezan. Este modelo permite probar que es posible reprogramar células adultas, pero a su vez eliminar de ellas los factores que condicionan su adultez, de manera abso...

En años recientes, tener la piel dorada se ha convertido en un signo de estatus, por lo que cada vez son más las personas que toman el sol o acuden a cabinas especiales para broncearse. Entonces, las personas para tener un color más intenso, se exponen de forma prolongada a los rayos UV, que en el peor de los casos puede llevarlos a contraer cáncer. Sin embargo, hay quienes exceden los límites de esta tendencia y padecen lo que los científicos denominan tanorexia. ¿Qué es la Tanorexia? La Tanorexia es un trastorno que quienes lo padecen están inconformes con su tono de piel; frente al espejo ven un cuerpo pálido, aunque todos los demás digan lo contrario. ¿Cuales son las consecuencias de la Tanorexia? Se trata de un trastorno dismórfico corporal, comparado con la anorexia, que lleva a las personas a tener obsesión por la piel morena. Las principales consecuencias son: • Manchas y quemaduras • Perdida de elasticidad en la piel • Envejecimiento prematuro • Cáncer en la piel ¿A quienes...

La toxicología es el estudio de la manera en que los venenos naturales o los fabricados por el hombre producen efectos nocivos en los organismos vivos. ¿Qué son efectos nocivos o perjudiciales? Los efectos nocivos o perjudiciales son aquellos que atentan contra la supervivencia o la función normal del individuo. ¿Qué es la toxicidad? La palabra "toxicidad" describe el grado en el cual una sustancia es venenosa o puede causar una lesión. La toxicidad depende de diferentes factores: dosis, duración y ruta de exposición (ver el módulo dos), forma y estructura de la sustancia química misma y factores humanos individuales. ¿Qué significa tóxico? Este término se relaciona con los efectos venenosos o mortales causados en el cuerpo por la inhalación (respirar), la ingestión (comer) o la absorción o el contacto directo con una sustancia química. ¿Qué es una sustancia o contaminante tóxico? Una sustancia tóxica es toda sustancia química que puede lesionar o matar a una persona, un anim...

Preguntas y respuestas sobre la gripe porcina Por: Información de AP Hay vacuna para los cerdos y una para los humanos que está en tela de juicio. ¿Qué es la gripe porcina? Es una enfermedad respiratoria en cerdos causada por un virus, la cual ocasiona frecuentemente epidemias en estos mamíferos pero no mata normalmente a muchos de ellos. ¿Las personas se pueden enfermar de gripe porcina? Los virus de gripe porcina no infectan usualmente a los humanos. Se han registrado casos ocasionales, comúnmente entre gente que tiene contacto directo con puercos infectados, como trabajadores de granjas. “Hemos visto influenza porcina en humanos en los últimos años, y en la mayoría de los casos, ha sido por contacto directo con cerdos. Esto parece ser diferente” , dijo el doctor Arnold Monto, experto en gripe de la Universidad de Michigan. ¿Se puede propagar entre los humanos? Ha habido casos de propagación del virus de humano a humano, probablemente de la misma manera que una gripe de temporada, a ...

En el modelo actual existen dos planes de servicios según la capacidad de pago de los usuarios: contributivo y subsidiado. En el primero -basado en los aportes de los trabajadores-, los usuarios tienen garantizada la atención a servicios de baja, mediana y alta complejidad. En el segundo -el Estado paga por los desempleados del Sisbén uno y dos-, solo tienen acceso a los de baja y alta, y con algunas excepciones a los de mediana (ver explicación al final del artículo). RÉGIMEN CONTRIBUTIVOLos servicios de los POS a los que tienen derecho los afiliados al régimen contributivo, incluyen acciones de prevención y recuperación desde la medicina preventiva básica hasta tratamientos de alta complejidad. - Promoción y prevención de la enfermedad para la mujer, la infancia -control de crecimiento y desarrollo-, planificación familiar y vacunación total. - Maternidad: atención integral a las mujeres en embarazo, parto, nacimiento y lactancia, y al bebé. - Consulta: medicina general y especializa...

Se prevé que el cambio climático incrementará el número de personas subnutridas y puede reducir los cultivos de irrigación de algunos países africanos, a partir del decenio de 2020. Algunas previsiones señalan que la mitad de la agricultura de América latina probablemente sufriría desertificación y/o salinización en 2050. Se calcula que en los países en desarrollo la adaptación costará decenas de miles de millones de dólares en los próximos decenios. La evaluación del ecosistema del milenio de 2005 estima que para fines del siglo en curso el cambio climático será la causa principal de la pérdida de la biodiversidad. El panel intergubernamental de expertos sobre cambio climático afirma que entre el 20% y el 30% de las especies que ha evaluado probablemente correrán mayores riesgos de extinción con el aumento de la temperatura de dos a tres grados Celsius por encima de los niveles preindustriales. Además muchas especies pecuarias no se pueden mejorar genéticamente con suficiente velocid...

Los estudios de salud ambiental son usados para identificar personas o comunidades bajo riesgo y para evaluar las relaciones entre exposiciones y efectos adversos a la salud. Los conocimientos adquiridos de estos estudios pueden ser usados para prevenir o reducir los peligros para la salud humana en la comunidad estudiada, así como en otras comunidades donde existen peligros ambientales similares. La decisión de llevar a cabo un estudio en comunidades que contienen desperdicios peligrosos o cuando ocurre una exposición a contaminantes en el ambiente depende de varias circunstancias. Éstas incluyen: · Las sustancias emitidas o derramadas, · Las rutas de exposición, · Los niveles de exposición, · Los impactos a la salud y · Las poblaciones bajo riesgo. El conocimiento existente sobre la relación entre la exposición y los efectos sobre la salud también influenciará la necesidad y tipo del e...