Muchos gastan gran parte de su vida frente a sus computadoras, celulares
y tabletas, y para usarlos, por lo general, deben inclinar la cabeza
hacia delante. Esta posición, según los médicos, puede causar dolores de
cabeza y cuello, además de otros síntomas que en conjunto llaman
‘cuello de texto’ (text neck, en inglés).http://www.semana.com/vida-moderna/articulo/productos-para-ayudar-con-problemas-de-cuello-por-adiccion-al-celular/475488
Son “pequeñas” interrupciones de una actividad laboral dentro de la jornada de trabajo para realizar diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir y prevenir la fatiga laboral, el estrés y prevenir trastornos osteomusculares. El objetivo general de las pausas psicofisicas activas en el trabajo buscan brindar elementos prácticos para la disminución de la fatiga laboral, el estrés crónico y prevenir trastornos osteomusculares. Estableciendo un programa individual de mantenimiento Sicofísico con énfasis en los aspectos preventivos y el auto cuidado, para el control de los factores de riesgo y el Fortalecimiento de la salud con la práctica diaria de lo aprendido.
Comments
Post a Comment