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Showing posts from 2019

Estilo de vida machista hace que mueran mas hombre que mujeres

La “masculinidad tóxica" hace que mueran más hombres que mujeres en América Estilo de Vida 21 Nov 2019 - 12:32 PM Alina Dieste AFP Ellos viven 5,8 años menos que ellas debido a comportamientos asociados a expectativas sociales de su género, indica la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en su nuevo informe "Masculinidades y salud en la Región de las Américas". La brecha de género se refleja en problemas cotidianos específicos, como adoptar riesgos laborales o al volante, tener sexo sin protección o consumir alcohol de manera desmedida. Pixabay. "Existe una relación estrecha entre masculinidad y salud. Los roles, las normas y las prácticas impuestas socialmente a los hombres exigen o refuerzan su falta de autocuidado e incluso el descuido de su propia salud física y mental", dice el reporte. La brecha de género se refleja en problemas cotidianos específicos, como adoptar riesgos laborales o al volante, tener sexo

Identifica los 7 principales Riesgos Laborales

Un trabajador puede estar expuesto a distintos tipos de riesgos laborales dependiendo de las características y tareas que correspondan a sus funciones. Debido a esto es importante saber identificar cuáles son los peligros para evitar incidentes y accidentes en el trabajo.  Los riesgos se pueden agrupar en 7 categorías, a saber: Riesgos físicos Son aquellas circunstancias que dependiendo de su intensidad puedan causar efectos dañinos para la salud tales como: Ruido:  Cuando el ruido es muy fuerte hay riesgo de perder la capacidad auditiva. El oído humano puede tolerar el ruido hasta un límite definido: cuando la intensidad supera los 100 decibelios, comienza una sensación de incomodidad; entre los 130 y los 140, aparece el dolor; desde los 160 decibelios, las consecuencias pueden ser irreversibles. Vibraciones:  Son el movimiento constante que pueden generar todo tipo de maquinaria los cuales afectan a la columna vertebral, las articu

MARCO LEGAL PARA LA ELABORACION DE LA MATRIZ DE PELIGROS, EVALUACION Y VALORACION DE RIESGOS

La identificación anual de peligros, evaluación y valoración de los riesgos se constituye por derecho propio en la base y fuente de trabajo en materia de Seguridad y Salud en el Trabajo en las empresas, no por otra cosa es correctamente llamado Columna Vertebral del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo. El marco de referencia legal   para la elaboración de la matriz   de peligros, evaluación y valoración de los riesgos está circunscrita a las siguientes normas: Ley 9/79; por la cual se dictan medidas sanitarias. El título III habla de las disposiciones de la Salud Ocupacional y estas son aplicables a todo lugar y clase de trabajo. Decreto 614/84; por el que se determinan las bases para la organización y administración de la Salud Ocupacional en el país. Resolución 1016/89; Reglamentación de la organización y funcionamiento de los programas de Salud Ocupacional que deben desarrollarlos patronos o empleadores en el país. Decreto 1832/94; Determ

Consejos para reducir el estrés laboral

Desde fomentar las charlas entre compañeros de oficina, hasta trabajar en un lugar aislado para encontrar la concentración de un "monje" o conversar con tu jefe para que no te envíe correos electrónicos durante el fin de semana, el estadounidense da 6 claves para encontrar la calma interior en un mundo lleno de notificaciones, correos electrónicos y horas extra. 1. Desactiva las notificaciones de tu correo electrónico La mitad de las personas que revisan sus correos electrónicos fuera del horario laboral muestran signos de altos niveles de estrés. 2. Toma tu descanso de almuerzo Es entendible que cuando se está sentado en el escritorio y se está pensando que aún quedan 100 correos electrónicos por revisar, alejarse y tomar un descanso puede parecer realmente contraintuitivo. 3. Ponte en "modo monje", ¿Qué es el "modo monje"? Se trata de irnos a un lugar silencioso, donde no haya ruido ni interrupciones,y adelantar allí unos 9

Los smartphones revolucionan nuestras vidas, pero ¿a qué precio?

A lo largo de la última década, los teléfonos inteligentes han revolucionado nuestras vidas de formas que van más allá de la mera comunicación. Además de llamar, enviar mensajes y redactar correos electrónicos, más de 2.000 millones de personas en todo el mundo emplean estos dispositivos para navegar, reservar taxis, comparar opiniones y precios de productos, seguir las noticias, ver películas, escuchar música, jugar a videojuegos, rememorar vacaciones y, no menos importante, participar en redes sociales. Resulta indiscutible que la tecnología de los  smartphones  ha aportado muchos beneficios a la sociedad, como permitir a millones de personas sin acceso a los bancos llevar a cabo transacciones financieras, por ejemplo, o permitir a los rescatistas en zonas de desastre determinar de forma precisa dónde se necesita su ayuda con más urgencia. Hay aplicaciones que permiten a los usuarios de los teléfonos inteligentes supervisar cuánto caminan durante el día y la calidad de sueño por