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Showing posts from 2017

El uso regular de desinfectantes, relacionado con un mayor riesgo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)

El uso de lejía y otros desinfectantes comunes una vez a la semana podría aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) hasta en un 32%. Un estudio de seguimiento de 30 años realizado por científicos de la Universidad de Harvard y el Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica (Inserm) de Francia analizó algunas de las tareas que involucraban la exposición frecuente a desinfectantes, tales como la limpieza de superficies y la presencia de ciertos productos químicos específicos en desinfectantes, se asociaron con un 22% a 32% más de riesgo de desarrollar EPOC. Los autores del informe dijeron que la EPOC es una enfermedad creciente en todo el mundo. "Se ha convertido en un importante problema relacionado con el trabajo, pero a menudo no es bien identificado y, por lo tanto, está sub-diagnosticado". La enfermedad pulmonar obstructiva crónical se asocia con agentes de exposición ocupacional específicos, incluyendo polvo de minas

Más de una tercera parte de la población duerme menos de 7 horas de lo requerido

La mayoría de las personas no están durmiendo lo suficiente y eso está afectando la productividad de las empresas, la salud pública y el bienestar de la gente. Un número óptimo de horas para dormir puede aumentar la energía, la concentración, la creatividad, la productividad, la salud y el estado de ánimo. Se ha determinado que la falta de sueño es un factor causante de accidentes. De hecho, se estima que el 20% de los accidentes de tráfico están asociados con la privación del sueño. Las consecuencias del déficit de sueño se reflejan en menor concentración y disminución de capacidades creativas, menos motivación para aprender y dificultad para competir laboralmente. La acumulación de falta de sueño tiene efectos negativos en la salud. Unas de las afectaciones físicas más comunes asociadas a la falta de sueño son la disminución de la capacidad del sistema inmune, depresión, obesidad, enfermedades cardiacas y respiratorias, artritis y diabetes. El cansancio físico asoci

Como envejecer con un "envejecimiento activo y feliz"

Segun el estudio Mood Regulation in Real Time (Regulacion del animo en tiempo real) del doctor Derek Isaacowitz,  los adultos mayores suelen tener más tiempo libre, esta es la oportunidad para realizar las actividades que les brindan felicidad, ademas, e l paso del tiempo y las experiencias dan a las personas más recursos emocionales que les ayudan a recuperase más rápido de las adversidades, dice. Por ello, la doctora Gayatri Devi, directora de la clínica Park Avenue Neurology, en Nueva York y autora del libro, "The spectrum of hope: An optimistic a new approach to Alzheimer‘s disease and other dementias" ("El espectro de la esperanza: un nuevo acercamiento al Alzheimer y otras demencias"), da las siguientes recomendaciones. 1. Mantener una buena actitud 2. Mantenerse activo físicamente 3. Desconectarse y relacionarse socialmente 4. Hacer las cosas que amas y te apasionan   5. Encontrar apoyo emocional 6. Buscar satisfacción en diferentes roles soci

¿Qué determina que seamos diestros o zurdos?

Curiosamente somos diestros porque nuestro cerebro es zurdo,  lo que  se explica por que hay un hemisferio cerebral dominante y, en la mayoría de las personas, es el izquierdo. Por decirlo de una manera sencilla, la parte izquierda del cerebro controla la parte derecha del cuerpo. La idea más aceptada sobre el origen de la zurdera es que se basa en un vínculo con el procesamiento del lenguaje. El uso de la mano y la producción del habla son dos actividades que requieren un control muscular fino y preciso y una alta actividad cerebral con un fuerte consumo energético. Una posibilidad es que fuese más eficaz, evolutivamente, concentrar ambas funciones en el mismo hemisferio que tenerlas dispersas por toda la corteza cerebral. Dado que la mayoría tiene las funciones del lenguaje localizadas en el hemisferio izquierdo, la mayoría de los centros que gobiernan la motricidad fina de la mano se localizarían en el mismo hemisferio, lo que implica que la mayoría de la gente sea diestra

Incluso a dosis bajas, la exposición a radiaciones de los trabajadores de la industria nuclear aumenta el riesgo de contraer leucemia

Según un estudio coordinado por la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC)Un estudio coordinado por la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC), el organismo especializado sobre el cáncer de la Organización Mundial de la Salud, indica que la exposición prolongada a dosis bajas de radiación ionizante puede causar leucemia.  El estudio, demuestra que el riesgo de muerte por leucemia aumenta linealmente con la dosis de radiación. Los resultados muestran una asociación positiva entre la exposición a la radiación ionizante y el riesgo de muertes por leucemia y demostrar que el riesgo de padecer leucemia aumenta linealmente con la dosis de radiación. El riesgo ligado a la exposición varía en función del tipo de leucemia; el riesgo fue mayor para la leucemia mieloide crónica. Por contra, no hubo mayor riesgo para la leucemia linfocítica crónica.   "Las normas actuales utilizadas para la protección contra las radiaciones s

A PROPOSITO DE SISMOS Y TERREMOTOS

Los sismos y terremotos seguirán ocurriendo en las zonas de fallas geológicas. La tierra tiene miles de fallas geológicas. La corteza de la tierra es como una cápsula que flota sobre un manto viscoso, así como lo es la lava que sale por los volcanes. Por lo tanto, la corteza es un conjunto de placas que están flotando sobre un manto, y esas placas se mueven las unas con las otras. Cada placa en particular está igualmente muy fracturada, tales fracturas son las fallas geológicas. Y las fallas geológicas son sencillamente bloques más pequeños de corteza que se empujan los unos con los otros y, justamente, esa acumulación o liberación de energía, es lo que produce los sismos. Previamente han ocurrido terremotos en Colombia y seguirán ocurriendo fenómenos que afecten a uno u otro punto del país. Por eso, desde hace años, el país ha avanzado en especificar la normatividad para la construcción de edificaciones sismo-resistentes. Frente a los terremotos, lo más importante es la

Exposicion ocupacional al Asbesto

Algunos elementos de construcción  y la fabricación de pastillas de frenos para los vehículos,  contienen unas partículas minerales llamadas asbesto, que al ser inhaladas por el ser humano pueden desencadenar enfermedades mortales, que comienzan a manifestarse 20 años después de la exposición al mineral. Entre las principales afectaciones producidas por el asbesto, está el mesotelioma, un tumor maligno que ataca en su mayoría la pleura  (pulmón),  el peritoneo  (abdomen ), el pericardio  (corazón) , la túnica vaginal  (ovarios)  o los testículos. http://www.semana.com/nacion/articulo/asbesto-un-asesino-a-largo-plazo/537591

Procrastinacion laboral, el principal problema del trabajo

En la jornada laboral es común que los trabajadores dediquen la mayoría de sus horas a realizar actividades de diferir o aplazar las actividades obligatorias que deben atenderse con prioridad, sustituyéndolas por otras más agradables; dichas actividades pueden ser chatear, revisar las redes sociales, consultas innecesarias o navegar en internet, por nombrar algunas en distintos dispositivos. Para identificar más claramente esta acción, debemos preguntarnos   a lo largo de la jornada laboral ¿Cuántas horas dedicó realmente el trabajador a desarrollar los proyectos de la empresa?, probablemente menos de dos. Según expertos, la procrastinación no solo es un problema común que afecta, en especial a colaboradores y directivos, también es uno de los problemas más serios de trabajo, “en la actualidad es el problema laboral más grave en el trabajo”, de ahí, la importancia de   “tratar de entender por qué a veces nos convertimos en nuestro peor enemigo con retrasos innecesarios y volunt

Estándares Mínimos del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo para Empleadores y Contratantes

La Resolución No. 1111 de 27 de Marzo de 2017,   “Por la cual se definen los Estándares Mínimos del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo para Empleadores y Contratantes”,   considera estándares mínimos a una serie de componentes obligatorios: normas, requisitos y procedimientos para registrar, verificar y controlar el cumplimiento de las condiciones básicas indispensables para el funcionamiento, ejercicio y desarrollo de actividades de los empleadores y contratantes en el Sistema General de Riesgos Laborales. El Ministerio de Trabajo emitió la Resolución 1111 del 27 de marzo de 2017   por el cual define los estándares mínimos del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el trabajo para empleadores y contratantes. La resolución contiene 22 artículos y un anexo técnico.   La resolución del Ministerio de Trabajo señala la cobertura para 1.             Empleadores públicos 2.             Empleadores privados 3.             Trabajadores dependientes